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奥沢で美容にいい物を食べよう(´∀`)ﾉ

■2017/01/31 奥沢で美容にいい物を食べよう(*´∀`*)ﾉ: 食べる物って体を作るうえでとっても大切で、美容にもすごく影響します( ˊᵕˋ )

例えば皮脂が多くなったり、お肌の色が悪くなったり、油分が少なくてもカサカサになったり、、、(∩˃o˂∩)！！

とはいえ、わかっていてもお友達と食事に行ったり会食だったり、どーしてもお肉や油の多い食事になりがちですよね( ´•д•` )

なのでなるべく自分で食べる物を決めれる時はカラダにいいものをチョイスするようにしています(*´∀`*)ﾉ

写真はサラダライスプレートで
18穀米の上にたくさんのお野菜とグリルサーモンがのっていて、ホットチーズソースをかけていただきます♥️

サーモンにはアンチエイジング効果もあり18穀米で食物繊維を補給します！٩(ˊᗜˋ*)و

奥沢から自由が丘に向かって歩いて行く道にある
MELLOW BROWN COFFEE
さんです☆

Arielleからもとっても近いカフェです( ˊᵕˋ )

しかもテラスはわんちゃんOKなんです！

わんちゃんメニューもあります♥️

したがって、うちのリリ様は常連ですฅ՞•ﻌ•՞ฅﾜﾝ♥笑www

バランスのとれた食事って難しい(>_<)

でもおいしく採れたらいいですよね♥️

言うならば髪と体のトリートメントですかね～♥️

美容室Arielleできれいになったあとにぜひ行ってみて下さい(*´∀`*)ﾉ

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Arielle
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